Aanhoudende stressklachten die je dagelijkse activiteiten beïnvloeden kunnen ervoor zorgen dat je in een Burn-out terecht komt. Opgebrand, je belastbaarheid(dat wat je aan kan) is laag. Ergotherapie geeft praktische tips voor het invullen van je dag. Het terugvinden van ritme en het verschil ervaren tussen inspanning en ontspanning. We maken samen een plan voor meer balans, hoe jou activiteitenniveau weer uit te breiden en controle te houden op je eigen grenzen.
Vaak heeft een Burn-out ook gevolgen voor het uitvoeren van je werk. Ergotherapie biedt begeleiding bij het hervatten van werk en daarbij het hervinden en behouden van werk-privé balans.
Ergotherapie richt zich bij Burn-out meestal op:
